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Une plateforme conçue pour les femmes enceintes et les jeunes mamans qui souhaitent être accompagnées pour pratiquer en toute sécurité et à leur rythme
Tu es enceinte ?
La plateforme MataYoga est faite pour
toi si tu veux :
Retrouve dans ton abonnement
2 cours d'1 heure en direct chaque semaine (disponibles en illimité en replay)
2 séquences courtes de 10 à 40 minutes chaque semaine
Des exercices de méditation et de respiration
L'accès illimité aux ebooks
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Tarif réduit pour les ateliers, retraites et événements
25€ par mois, sans engagement
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Tu es enceinte ?
Sur la plateforme tu peux :
Prendre soin de ton corps et le préparer à l'accouchement.
Être encadrée et apprendre les bons gestes.
Prendre du temps pour te détendre et lâcher prise.
Renforcer ton corps pour l'accouchement et le postpartum.
Participer à des cours en direct avec d'autres futures mamans.
Pouvoir pratiquer à ton rythme et quand tu en as envie.
Tu as accouché ?
Sur la plateforme tu peux :
T'étirer et soulager les douleurs du postpartum.
Être encadrée et apprendre les bons gestes.
Prendre du temps pour te détendre et lâcher prise.
Te reconnecter à ton corps après l'accouchement.
Réactiver le périnée et les abdos en douceur.
Reprendre une pratique plus dynamique après tes rééducations.
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