Rayonner
Au figuré : Émettre comme une lumière, un éclat, une influence heureuse.
Retraite de yoga avec Sarah Errico & Julia Pirsch
Du Jeudi 23 au Dimanche 26 Mai 2024 Le Chamont - Éco Retraite Sainte-Croix-Aux-Mines (Alsace)
Une retraite de 4 jours accessible à tous les profils et niveaux, combinant yoga et nature dans un environnement apaisant, pour un séjour ressourçant et dynamique.
Au Chamont en Alsace, éco-lieu invitant à la reconnexion, venez vous ressourcer le temps d’un week-end.
Au programme, 10h de pratique de yoga (vinyasa, yin & kundalini), des ateliers de numérologie et d’auto-massage, des repas sains et végétariens, du temps libre pour profiter de la nature, marcher ou lire un bouquin : bref, du temps pour vous !
Des soins et massages sur mesure sont proposés par Julia et Sarah en complément si vous le souhaitez.
Qu’est-ce qui, en nous, ne demande qu’à être déployé, mis en lumière, révélé, afin d’être aligné.e à ce que notre être a de plus beau à offrir, et surtout à s’offrir ?
Pendant ces quelques jours, on vous propose de goûter à la simplicité, au partage, à l’écoute des ressentis et des évidences, d’observer la nature, le souffle, l’ouverture de corps, du coeur et de la conscience, pour laisser votre lumière rayonner, vers plus de douceur et d’équilibre.
Durant ces quelques jours, on vous propose de rayonner, en passant par différentes phases / approches :
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Détox et libération émotionnelle : élimination de ce qui ne nous sert plus sur le plan multidimensionnel du corps/coeur/esprit.
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Ancrage: retour à la nature, pleine conscience, reliance aux éléments.
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Expansion : conscience de soi et son plein potentiel, projets, créativité ( = ce qu’on peut offrir au monde)
Programme
Jeudi 23 mai
15h30 Arrivée
16h Cercle de présentations et pose d'intention
17h30 Yoga et méditation
20h Diner
Vendredi 24 mai
7h30 Yoga Vinyasa
9h30 Petit-déjeuner
10h30 Atelier Numérologie Stratégique® :
Connaître ses dons et sa mission de vie pour une vie alignée à son plein potentiel
13h30 Déjeuner
Temps libre / Soin / Balade nature
17h Kundalini Yoga
20h Diner
Samedi 25 mai
7h30 Kundalini Yoga
9h30 Petit-déjeuner
11h Atelier Auto-massage du ventre :
Les bases du Chi Nei Tsang (massage énergétique chinois)
13h30 Déjeuner
Temps libre / Soin / Balade nature
17h Yin Yoga
20h Diner
Dimanche 26 mai
9h Yoga dynamique
11h Brunch
12h30 Randonnée
Départ avant 18h
*Le programme et les horaires sont susceptibles d’être modifiés pour que la retraite se déroule dans les meilleures conditions possibles.
Nous souhaitons proposer un espace de liberté et de flexibilité : aucune activité n’est obligatoire, et vous êtes libres d’y participer ou non, en fonction de vos envies et votre énergie.
Ce qui est inclus :
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2 petits déjeuners
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2 déjeuners
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3 diners
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1 brunch
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L’hébergement en dortoir
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Les activités au programme (cours de yoga et méditation, ateliers et autres activités collectives)
Ce qui n'est pas inclus :
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Le transport
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Les soins et massages en option (possibilité de réserver un créneau avec Julia et Sarah pendant les temps libres)
Informations sur le lieu
Le Chamont Eco Retraite est une ancienne ferme rénovée en maison d'hôtes et centre de stages, située dans le massif des Vosges.
Située en pleine nature, à 50 min de Strasbourg, c’est dans ce cadre idéal pour la pratique des activités de bien-être, de développement personnel, et Spirituel que nous nous retrouverons.
L’hébergement se fait en dortoir, avec 2 chambres pour 4 et 6 personnes.
Les repas seront également fournis : une cuisine fraîche, locale et bio autant que possible (repas exclusivement végétariens et végétaliens sur demande).
Qui sommes-nous ?
Tarif & Réservation
Contactez-nous par mail, remplissez la fiche d'inscription et votre séjour sera bloqué !
Pour une inscription avant le 31 mars : 449 euros
Pour une inscription après le 31 mars : 519 euros
Pour toute demande d'informations complémentaires n'hésitez pas à nous contacter par email : Sarah.errico@gmail.com
Soins et séances individuelles en option
(à prix spécial retraite)
Avec Julia
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Séance Guidance intuitive 1h : pour étudier une question ou problématique actuelle. 60€
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Séance Numérologie stratégique complète (2h) : votre thème complet + les énergies de votre année 2024 + vos questionnements : 120€
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Soin énergétique 1h : 60€
Avec Sarah
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Massage sur-mesure 1h : 60€