Professeure de yoga hatha, vinyasa, yin, prénatal et post-natal
Massages et soins périnataux
qui suis-je ?
Je m’appelle Sarah. Je suis née et j'ai grandi à Metz, j'ai vécu aussi à Paris et en Nouvelle-Zélande pendant plusieurs années.
Avant d'enseigner le yoga je travaillais dans la communication et l'organisation d'événements (et il m'arrive encore aujourd'hui d'y revenir car j'adore ça).
J’ai débuté le yoga en 2010 alors que je ne pouvais pas toucher mes genoux et je pensais que ce n’était vraiment pas fait pour moi.
Mais j’aimais beaucoup les sensations que me procuraient la pratique, dans mon corps et mon esprit, j’ai donc poursuivi mon chemin (et j'ai fini par toucher mes genoux, mes pieds et même le sol, mais ce n'est pas le sujet).
Je me suis instruite, je me suis découvert une passion pour l'anatomie, la bio-mécanique, je me suis engagée plus profondément dans cette voie et j'ai assez vite ressenti l'envie de transmettre ma passion et mes connaissances, de faire découvrir cette vision de la vie et cette philosophie qu'est le Yoga.
Suite à mes deux grossesses (Victor est né en 2017 et Elia en 2020), j'ai ressenti le besoin d'accompagner les femmes enceintes et les jeunes mamans pour leur apporter quelques clés qui pourraient les aider à traverser toutes les transformations physiques, hormonales et émotionnelles qui s'opèrent à ce moment de leur vie.
Mes formations et diplômes
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200 h TT par Le Moderne Yoga Teacher Training
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Formation de yoga pré et postnatal de l’Institut de Gasquet
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Formation de yoga périnatal et massage Thaï avec Clara Bonneau
Passionnée par le corps et et le mouvement, mais aussi par la maternité, j'ai voulu mettre à profit mes connaissances et accompagner les femmes différemment.
Je me suis donc formée à différents massages et soins, qui ont tous un rôle à jouer, quelle que soit l'étape que vous traversez : grossesse, post-partum, deuil périnatal, endométriose, ménopause, parcours PMA...
Ma mission est aujourd’hui de vous aider à vous sentir mieux dans votre corps, dans votre tête, grâce à une pratique de yoga orientée vers la simplicité et le respect de soi et des soins adaptés à votre situation et vos besoins.
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